为广泛开展健身运动，提升研究生的身体素质，养成健康的生活行为方式，降低慢性病的风险，学院在全院范围内开展研究生阳光健步走活动。现将有关事宜通知如下：

1.活动时间：

2021年12月6日—2021年12月12日

2.活动主题：

阳光一小时、每天一万步，科学健身、阳光学习。

3.活动形式：

各研究生结合自己的学习安排，采取适合自己的正确的健步走方法，积极参与到阳光健步走活动中，每天步行一万步左右。

4.计步方法：

可采用微信、QQ、学习强国等运动APP，每天将步数填写在统计表格中。

5.名次确定：

活动时间结束后，取累计步数的前40%作为获奖人员。其中前10%为第一档次，其余30%为第二档次。

请各研究生根据身体状况自愿参加，运动适度，贵在坚持。

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                                                     2021年12月6日